Kandungan Gizi Buah Anggur

Nilai nutrisi per 100 g (3,5 oz)
Energi 288 kJ (69 kcal)
Karbohidrat
18.1 g
Gula 15.48 g
Serat pangan 0.9 g
Lemak
0.16 g
Protein
0.72 g
Vitamin Kuantitas                 %DV
Tiamina (B1)
0.069 mg                        6%
Riboflavin (B2)
0.07 mg                          6%
Niasin (B3)
0.188 mg                        1%
Asam pantotenat (B5)
0.05 mg                          1%
Vitamin B6
0.086 mg                       7%
Folat (B9)
2 μg                                 1%
Vitamin B12
0 μg                                0%
Vitamin C
10.8 mg                         13%
Vitamin K
22 μg                              21%
Mineral Kuantitas                   %DV
Kalsium
10 mg                                1%
Zat besi
0.36 mg                            3%
Magnesium
7 mg                                  2%
Mangan
0.071 mg                          3%
Fosfor
20 mg                               3%
Potasium
191 mg                              4%
Sodium
3.02 mg                            0%
Seng
0.07 mg                            1%
  • Satuan
  • μg = mikrogram
  • mg = miligram
  • SI = Satuan internasional
Persen DV berdasarkan rekomendasi Amerika Serikat untuk orang dewasa.
Sumber: USDA FoodData Central

Sumber : Wikipedia

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *