Tips Mudah Merawat Wajah Agar Wajahmu Sehat

Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditkitai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat kita merasa percaya diri. Oleh karena itu, Kita perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah Kita selalu awet muda dan kencang. Berikut adalah beberapa tips alami untuk menjaga kesehatan kulit Kita, agar wajah Kita tetap kencang dan awet muda.

Kulit sebagai bagian tubuh terluar sangat mudah untuk terkontaminasi dengan kotoran atau bakteri lainnya. Selain itu, kulit wajah termasuk bagian tubuh yang paling berisiko mengalami iritasi karena hampir setiap hari terbalut oleh make-up, terpapar sinar matahari, dan juga polusi.

Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat Kita merasa percaya diri.

Kulit wajah kita sering mengalami banyak masalah, seperti kusam, jerawat, flek hitam, dan keriput. Sedangkan disini setiap orang dituntut untuk menjaga kesehatan kulitnya sehari-hari. Bila mengabaikan gangguan kesehatan kulit sekecil apapun bisa memicu munculnya gangguan kesehatan yang serius. Kesehatan kulit yang terganggu juga bisa membuat Kita tidak percaya diri.

Maka dari itu, menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tentu tak boleh dilakukan secara sembarangan. Terlebih dengan maraknya penggunaan media sosial sebagai wadah persebaran informasi mengenai produk-produk skincare, yang semakin memudahkan pertukaran informasi mengenai hal ini.

Dalam memilih produk skincare, Kita dituntut untuk terlebih dahulu mengenali jenis dan permasalahan kulit. Seperti kulit berminyak dan rentan berjerawat, atau kulit kering yang mudah teriritasi. Semua jenis dan permasalahan kulit ini bisa Kita sesuaikan dengan klaim dari produk-produk skincare yang dijual di pasaran.

Setelah mengidentifikasi dan mendapatkan produk skincare yang tepat, tibalah saatnya untuk Kita mengaplikasikannya ke wajah. Untuk hal ini pun, Kita tak boleh sembarangan mengoles dan menempel produk skincare secara sembarangan. Terdapat urutan skincare yang perlu diikuti,baik itu panduan pada skincare tersebut ataupun panduan menggunakan skincare yang beredar di dunia maya. Meski begitu, ada baiknya jika Kita berhati-hati saat mencoba tips kecantikan yang beredar di dunia maya. Pasalnya, beberapa prosedur perawatan kecantikan dapat membahayakan kesehatan.

Sebagian besar kulit kita bagian terluar sangat mudah untuk terkontaminasi dengan kotoran atau bakteri lainnya. Selain itu juga kulit wajah termasuk bagian tubuh yang paling berisiko mengalami iritasi karena hampir setiap hari terlapisi oleh make-up, terpapar sinar UV dan juga terkena polusi

Berikut Beberapa Tips Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Sehat

Rutin Membersihkan Wajah

Tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang pertama adalah membersihkan kulit wajah dengan air untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada kulit wajah kamu.

Jika kamu menggunakan makeup akan lebih baik jika kamu menghapus makeup terlebih dahulu dengan micellar water jika sudah, langkah berikutnya adalah menggunakan facial wash atau sabun pembersih. Bila merasa kulit kamu kering, sebaiknya gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit sesudah membersihkan muka.

Hindari Terpapar Sinar Matahari Langsung

Tips kecantikan dan kesehatan wajah yang perlu Kita perhatikan adalah dengan melindungi kulit Kita dari sinar matahari khususnya di saat matahari berada pada intensitas tertinggi. Rajin gunakan sun protection yang memiliki SPF lebih dari 15 dengan menerapkannya sekitar 20 menit sebelum Kita beraktivitas keluar dan kenakan juga pakaian pelindung, seperti baju dengan lengan panjang, celana panjang, atau topi.

Hindari Stres

Stres bisa mendorong kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama penyebab stres yang menjadi salah satu penyebab produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous.

Bila jumlah lemak berminyak terlalu banyak bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya. Maka dari itu, tips kecantikan alami yang dapat Kita terapkan adalah dengan mengurangi tingkat stres Kita.

Cukupi Kebutuhan Air Putih Serta Konsumsi Makanan Yang Sehat Dan Bergizi

Tips kecantikan dan kesehatan wajah yang tak kalah penting adalah merawatnya dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu kita menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Makan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran merupakan salah satu cara paling penting dalam membuat kulit wajah kita terlihat lebih sehat dan kencang, sehingga tampak awet muda. Kita perlu juga mencukupi kebutuhan air putih agar kulit bisa terjaga kelembapannya. Cukupi kebutuhan air minum setidaknya 8-10 gelas per hari.

Tidak Konsumsi Alkohol

Tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang tidak kalah penting adalah dengan menjauhi alkohol. Alkohol sendiri dapat membuat tubuh dan kulit kamu mengalami dehidrasi sehingga membuat kulit Kita tampak lelah dan kusam, selain itu konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen secara alami.

Kolagen sendiri berperan dalam menjaga elastisitas kulit. Sehingga, kurangnya cadangan kolagen pada tubuh akan berdampak pada proses regenerasi kulit menjadi tidak optimal. Hal ini memicu kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Kita. Selain itu, alkohol bisa memicu ketidakstabilan hormon sehingga membuat produksi minyak bertambah. Hal ini bisa memicu timbulnya jerawat pada kulit.

Tidak Merokok

Kebiasaan merokok adalah salah satu hal yang bisa merusak kulit karena mampu membuat kulit Kita menua lebih cepat. Merokok mampu menurunkan produksi kolagen sehingga berakibat mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel kulit. Kurangi kebiasaan merokok Kita, untuk mendapatkan kulit kencang, sehingga senantiasa tampak awet muda.

Inilah tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang bisa Kita lakukan agar mendapatkan kulit yang sehat. Asalkan Kita melakukannya secara rutin, maka tampilan kulit Kita akan selalu terawat dengan baik.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *