Manfaat Buah Kersen Atau Buah Kersem Yang Jarang Diketahui Orang

Buah kersen atau buah yang sering disebut oleh beberapa orang buah kersem ini adalah buah yang pohonnya sering tumbuh liar di beberapa daerah dan sering dikonsumsi oleh sebagian orang. Sebagian orang sering mengkonsumsi buah kersen karena buah ini terasa manis dan tidak jarang juga terasa hambar, tetapi sebagian orang pun enggan memakan buah ini karena rasanya tidak terlalu enak.

Buah ini biasanya sering dikonsumsi oleh anak anak dan buah ini pun menjadi makanan burung dan codot. Pada saat pohon kersen ini berbuah sering kali anak anak memanjat pohon ini untuk mengambil dan memakannya.

Dibalik kecilnya buah kersen ini ternyata banyak sekali manfaatnya bagi tubuh manusia, berikut manfaat dari buah kersen.

Mencegah Penuaann Dini

Karena banyak mengandung antioksidan, kersen berfungsi untuk melawan penuaan dini. Nah, gak perlu minum obat nihKarena banyak mengandung antioksidan, kersen berfungsi untuk melawan penuaan dini. Nah, gak perlu minum obat nih

Menjaga Gula Darah Tetap Rendah

Cocok untuk kamu yang menderita diabetes. Buah kersen mengandung pemanis alami, sehingga tak menyebabkan diabetes.

Mengobati Sakit Kepala

Orang yang sering sakit kepala parah biasanya memiliki peredaran darah yang tak lancar di dalam kepala. Buah kersen akan melancarkan peredaran darahmu.

Meringankan Nyeri Sendi

Kalau kamu punya gejala nyeri sendi, buah kersen bisa meringankan keluhanmu. Konsumsi tiga kali sehari masing-masing segenggam buah kersen, nyeri sendimu berpotensi menjauh.

Bisa Meningkatkan Sistem Imun

Salah satu permasalahan dunia medis saat ini adalah hampir semua tipe bakteri kebal terhadap antibiotik yang ada. Nah, buah kersen mengandung antibiotik alami yang akan melawan bakteri-bakteri jahat dalam tubuh.

Mengandung Banyak Vitamin C

Setiap 100 gram buah kersen setara dengan 150 mg vitamin C. Supaya daya tahan tubuh kita bagus, kita dianjurkan mengonsumsi vitamin C yang cukup.