10 Manfaat Dari Daun Pegagan Untuk Kesehatan

Daun pegagan atau Centella Asiatica merupakan tumbuhan yang liar di negara asia seperti cina, indonesia, jepang dan india.

Sejak ribuan tahun silam, masyarakat percaya bahwa daun pegagan dapat mengobati berbagai penyakit. Ramuan ini sering digunakan sebagai obat tradisional di China dan India.

Biasanya kita melihat kandungan pegagan pada perawatan wajah seperti pelembab dan serum. Namun ternyata daun pegagan juga dapat digunakan untuk mengobati dan mencegah berbagai gangguan kesehatan.

Bahan atau ramuan daun pegagan dapat mengatasi beberapa gangguan kesehatan, di antaranya mengurangi insomnia, mengurangi nyeri sendi, dan mengobati penyakit Alzheimer.

Mafaat dari Daun Pegagan

Kandungan nutrisinya yang kaya membuat ekstrak daun Pegagan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Tertarik dengan manfaatnya ? Berikut bebagai manfaat nya :

1. Mengurangi Kecemasan, Stress dan Depresi

Daun pegagan dapat mengurangi kecemasan, stres dan depresi dengan cara mengontrol aktivitas neurotransmitter yang disebut asam gamma-aminobutyric (GABA).

Kandungan asam asiatik pada daun tahu cola dapat memicu otak untuk menyerap GABA. Dibandingkan dengan obat kimia lainnya, ini memungkinkan goto kola untuk mengobati kecemasan dan depresi dengan lebih aman.

2. Meringankan Insomnia

Mengingat kemampuannya untuk mengatasi kecemasan, stres, dan depresi, daun Pegagan juga dapat digunakan untuk mengobati insomnia yang terkadang menyertai kondisi ini.

Beberapa orang percaya bahwa terapi herbal ini dapat menggantikan obat resep untuk insomnia dan gangguan tidur lainnya.

3. Mengurangi Stretch Mark

Daun pegagan mengurangi munculnya stretch mark dan mencegah selulit baru muncul di kulit.

Terenoid yang terdapat pada daun Pegagan dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Ini dapat membantu mencegah pembentukan stretch mark baru dan menyembuhkan selulit yang sudah ada.

4. Mempercepat Penyembuhan Luka

Pembalut luka atau obat luka yang mengandung Daun Pegagan memiliki efek penyembuhan pada berbagai jenis luka.

Oleskan salep yang mengandung ekstrak Pegapan 1% ke daerah yang terkena beberapa kali sehari, seperti sayatan akibat benda tajam, robekan tidak teratur dan jaringan yang terinfeksi akibat benda tumpul.

5. Meredakan Nyeri Sendi

Sifat anti-inflamasi daun Pegagan dapat digunakan untuk mengobati radang sendi. Mengonsumsi ekstrak Pegagan dapat mengurangi peradangan sendi, erosi tulang rawan dan erosi tulang. Efek antioksidannya juga memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh.

6. Mengurangi dan Mencegah Jerawat

Menggunakan obat jerawat atau serum yang mengandung Centella Asiatica dapat mempercepat proses pemulihan dan membersihkan jerawat tanpa meninggalkan bekas.

Selain itu, karena daun Pegagan dipercaya efektif meningkatkan produksi kolagen, ternyata juga dapat mencegah pembentukan bekas jerawat atau pigmentasi.

Meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh juga dipercaya efektif menghilangkan bekas jerawat.

7. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Sebuah penelitian kecil pada tahun 2016 membandingkan efek ekstrak Pegagan dengan asam folat pada peningkatan fungsi kognitif setelah stroke.

Studi ini mengevaluasi dampaknya pada tiga kelompok peserta. Satu orang mengonsumsi 1.000 mg daun Pegagan per hari, satu orang mengonsumsi 750 mg Pegagan per hari, dan satu orang mengonsumsi 3 mg asam folat per hari.

Meskipun ekstrak Pegagan dan asam folat membantu meningkatkan kognisi secara keseluruhan, ekstrak Pegagan lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat.

8. Melembabkan Kulit

Selain meningkatkan fungsi kognitif, daun cola kentang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pigeon peas dan daun cola memiliki sifat anti inflamasi dan dapat melembabkan kulit. Kosmetik yang mengandung banyak jenis tapioka cola ternyata bisa mengembalikan kelembapan kulit. Menariknya, daun kudzu cola juga bisa mengobati radang kulit.

9. Mengobati Penyakit Alzheimer

Pegagan memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf, yang berpotensi untuk pengobatan penyakit Alzheimer.

Dalam penelitiannya, ekstrak Pueraria lobata cola memiliki efek sedang dalam melindungi sel otak dari toksisitas. Ekstrak pegagan juga dapat melindungi sel dari pembentukan plak yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer.

10. Mencegah Penuaan Dini

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh juga akan semakin menurun. Padahal, kolagen merupakan protein yang berperan penting dalam mengatasi penuaan dini, karena kolagen dapat menjaga elastisitas kulit, terutama pada kulit wajah dan leher.

Menurut penelitian, daun Pegagan efektif membantu produksi kolagen alami tubuh, sehingga mencegah penuaan kulit wajah dan leher.