Menjaga Kesehatan Rahim Bagi Wanita Sangat Penting
Tubuh seorang wanita dilengkapi dengan sangat sempurna untuk dijaga seperti mengaja kesehatan Rahim bagi wanita yang menjadi hal sangat penting. Kamu pasti tahu bahwa Rahim adalah satu dari sekian banyak organ dalam tubuh seorang wanita yang patut dijaga dan dirawat. Karena Rahim memiliki fungsi yang sangat penting.
Posisi
Rahim dalam tubuh wanita adalah pada bagian tengah dari rongga panggul, dan di
belakang kandung kemih serta berada tepat di depan rektum. Sebagaimana yang
sudah kamu ketahui sedikit mengenai Rahim adalah fungsi nya seperti tempat
penyimpanan zigot. Zigot ini adalah hasil dari pembuahan sel telur dari sperma.
Nantinya
zigot akan berkembang kemudian akan menjadi janin. Ini lah yang disebut masa
kehamilan. Oleh karena itu menjaga kesehatan Rahim bagi wanita
sangat penting dan akan berakibat fatal bila tidak mengetahui cara menjaganya.
Ada beberapa hal yang tentu saja harus dilakukan seorang wanita agar Rahim
terus sehat sampai masa kehamilan nantinya.
Beberapa
hal tersebut bisa dilihat jauh sebelum kamu mengalami hubungan suami istri. Ini
bisa kamu lakukan dari sejak remaja, agar di masa yang dibutuhkan Rahim tetap
dalam keadaan baik dan siap untuk melakukan tugasnya memberi kehidupan baru
pada janin dalam tubuh seorang wanita.
Ciri-Ciri Rahim Wanita yang Sehat
Wanita
perlu tahu ciri-ciri dari Rahim yang sehat sebagai awal dari fungsi
reproduksinya. Di bawah ini akan sedikit dijelaskan bagaimana ciri-ciri Rahim
yang sehat dan subur.
1.
Siklus Haid yang Normal
Untuk
dapat melihat kesehatan Rahim bagi wanita bisa dengan melakukan
pengecekan pada siklus haid. Haid atau menstruasi pada seorang wanita normalnya
berada di kisaran 21-35 hari. Dan waktu masa haid tersebut adalah sekitar 2-8
hari. Sehingga dari jangka waktu tersebut dapat disimpulkan menjadi ciri-ciri
pertama kesuburan Rahim seorang wanita.
Diluar
dari jangka waktu tersebut, maka biasanya terjadi infeksi pada Rahim yang
mengakibatkan Rahim mengalami masalah ringan sampai serius dan harus di
konsultasikan dengan dokter khusus.
2.
Keputihan Terjadi Secara Normal
Selanjutnya,
pada kesehatan Rahim bagi wanita terjadi keputihan dan itu adalah
hal normal. Namun, jika keputihan berlangsung cukup lama dan warna cairan yang
berbeda atau tidak bening bisa jadi menjadi salah satu ciri Rahim tidak subur
dan tidak sehat. Keputihan yang normal seharusnya tidak memiliki bau.
Makanan yang Mendukung Kesehatan
Rahim
Kejanggalan
bisa saja kamu rasakan melihat dari ciri-ciri di atas, maka kamu bisa segera
mengkonsultasikannya kepada dokter. Namun, kamu juga bisa melakukan cara
sendiri untuk mendapatkan kesehatan Rahim yang benar dengan mengkonsumsi
beberapa makanan penunjangnya seperti di bawah ini.
1.
Asam Lemak dari Omega-3
Makanan
yang memiliki kandungan asam lemak dari Omega-3 memang sudah tidak perlu
diragukan lagi untuk kesehatan manusia dan kesehatan Rahim seorang wanita.
Kandungan Omega-3 ini dapat melindungan sel-sel yang bisa mengakibatkan
kerusakan pada dinding Rahim.
Anda
bisa mendapatkan kandungan omega-3 dari makanan seperti salmon, sarden, tuna,
susu, biji rami, walnut, dan yang paling mudah ditemukan adalah telur untuk
menjaga kesehatan Rahim bagi wanita.
2.
Makanan Tinggi Serat
Sumber
makanan pendukung selanjutnya adalah dengan makanan tinggi serat. Fungsi dari
makanan tersebut adalah dapat mengeliminasi racun dalam tubuh. Kamu bisa
menemukan makanan yang tinggi dengan kandungan serat pada kacang-kacangan,
buah-buahan, sayur-sayuran, dan juga oat.
Posting Komentar untuk "Menjaga Kesehatan Rahim Bagi Wanita Sangat Penting"