Manfaat Apel untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan

Apel merupakan salah satu buah yang bisa ditemukan dimana-mana. Ada dua macam jenis apel yaitu apel merah dan apel hijau. Buah ini sangat cocok untuk para pelaku diet, karena bisa membuat anda kenyang lebih lama. Apel kaya akan antioksidan, serat, air, vitamin A, vitamin C, vitamin K, pektin, dan asam folat yang baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan.

Apa manfaat buah apel untuk kesehatan kulit ? Inilah beberapa manfaatnya.

1. Dapat Dijadikan Toner

Anda pasti sudah sering mendengar tentang cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki efek yang luar biasa, dapat membantu mengencangkan kulit dan merangsang sirkulasi darah ke permukaan kulit.

Cuka sari apel dapat membantu membersihkan pori-pori pada minyak dan patogen yang dapat menyebabkan jerawat. Cuka sari apel juga bisa menyeimbangkan pH kulit, yang bisa membatasi minyak berlebih pada kulit.

2. Menghilangkan Jerawat dan Noda atau Flek di wajah

Untuk menghilangkan jerawat, noda dan flek hitam, anda bisa menumbuk seperempat buah apel dengan krim susu dan mengaplikasikannya pada wajah. Lakukan setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan efek yang maksimal.

3. Menghidrasi Kulit

Apel melembabkan sekaligus membersihkan kulit. Untuk mendapatkan khasiat ini, iris apel dan gosokkan pada wajah anda hingga mengering. Ini akan menyeimbangkan produksi minyak dalam tubuh, menjadikannya masker pelembab yang sangat baik. Apel juga bisa digunakan sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati.

4. Pembentuk Kolagen

Konsumsi apel secara teratur akan meningkatkan asupan vitamin C atau asam askorbat. Vitamin ini terkait dengan pembentukan kolagen, yaitu protein yang melimpah di kulit. Kolagen adalah komponen struktural penting dari kulit dan membantu menjaga pelindung kedap air kulit.

Kekurangan vitamin C menyebabkan penurunan produksi kolagen, yang pada gilirannya menyebabkan luka lama terbuka kembali dan kulit robek.

5. Mencerahkan Kulit

Buah apel dapat membuat kulit tampak lebih putih dan menenangkan kulit yang teriritasi. Kandungan kolagen pada buah apel dapat memberikan kekenyalan kulit. Kulit yang lebih elastis bisa membuat kulit tampak awet muda.

6. Anti Penuaan

Anda bisa menggunakan masker apel untuk mencegah penuaan dini. Masker ini bisa menghilangkan kulit kusam dan mempertahankan kelembapan. Selain menggunakannya sebagai masker, anda juga bisa mengonsumsi apel secara rutin untuk menghilangkan garis-garis halus dan kerutan.

7. Pelindung Dari UV

Apel mengandung partikel pelindung UVB, yang dapat memberikan perlindungan matahari tambahan. Buah ini dapat mengobati sengatan matahari dan mencegah pengelupasan kulit.

Untuk mendapatkan manfaat ini, campurkan satu sendok teh gliserin dengan parutan apel. Kemudian, oleskan pada kulit dan simpan selama 15 menit. Setelah kering, cuci dengan air dingin hingga bersih.

 

Kandungan Gizi Buah Apel

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *